==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

أكريلاميد هو مركب كيميائي ضار يتكون في بعض الأطعمة أثناء التحميص أو القلي نتيجه تفاعل الأحماض الأمينية مع السكريات في الطعام ، ويعزى تكوينه إلى تفاعل مايارد الذي يحدث في الطعام عندما يتعرض لدرجات حرارة عالية تم تصنيف الأكريلاميد كمركب سامًا للإنسان. ، أظهرت الدراسات ان التعرض المكثف للأكريلاميد بكميات كبيرة تأثيرات سمية. ==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

اذا كنت مريض سكري و نويت القيام بحمية فانت اخترت احسن طريق لعلاج السكري و ستجد نتايج مذهلة و اذا كنت تتناول ادوية للسكري فسوف تستمر عليها اثناء الحمية مع تقليل الجرعات بالتدريج ، لكن هناك دواء واحد لا يصلح مع الحمية و قد يسبب مضاعفات خطيرة و اسمه العلمي جليفلوزين لنه احيانا يسبب حمام بالدم و ربما غيبوبة سكر احب اوضح ان مجموعة ادوية ال جليفلوزين من الادوية الممتازة و الفعالة والامنة في علاج السكر و اكتشفوا كمان ان ليها فوايد للقلب والضغط والاوعية الدموية واحتمال المضاعفات وارد مع اي دواء و ده عادي و مش لازم اي حد يخاف يستخدم الدواء     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8398985/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33986421/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29241389/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34562870/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27931088/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32007835/ ==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

القهوة العربية و البن العربي الفرق بين Arabic coffee vs. Arabica coffee Robusta coffee vs. Arabica coffee ==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

القهوة الغامقة و الفاتحة تباين اللون المميز لكل منهما، ناتج عن درجة تحميص حبيبات القهوة وهذا التباين مصحوب باختلاف في العناصر الفعالة في القهوة مما ينتج عنه اختلاف في تاثيراتها الصحية ==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا

هذه الحلقة هي الأولي من سلسلة حلقات سنتحدث فيها عن القهوة والشاي والكافيين بأذن الله ==== هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر . سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء ****************** هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص DrHaddara.com متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة ************************* تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?... للتواصل email: drhaddara@gmail.com DrHaddara.com ====== الدكتور هدارة استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا ماجيستير جراحة العظام - كندا زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا ===== العمل :لندن- اونتاريو - كندا